Yogische Praxis an einem geschützten Ort in der Natur.
Du bist neugierig geworden?
Damit hat deine Reise bereits begonnen.
Folge deiner inneren Stimme und probiere dich aus. Du hast nichts zu verlieren.
In einer freundlichen und zugewandten Gruppe treffen wir uns des Winters im Giebelzimmer des Wohnprojektes Weinberg 21, des Sommers in der Pagola – einem geschützten Ort von besonderer Würde in der Natur auf dem angrenzenden Hang dieser Lebensgemeinschaft.
Matten, Decken und Kissen gibt es vor Ort. Du brauchst lediglich bequeme Kleidung in der Du dich wohlfühlst und frei bewegen kannst. Die Farbe weiß unterstützt dabei den Prozess, ist aber lediglich eine Einladung, kein Muss.
Wenn alle ihren Platz eingenommen haben, beginnen wir mit einer kurzen Einstimmung. Danach leite ich dich durch eine Reihe verschiedener Körperübungen und erinnere dich an deinen Atem. Jede dieser Reihen hat eine ganz spezifische Wirkung (z.B. Übungsreihe für die Leber, Übungsreihe für emotionale Ausgeglichenheit, etc.). So lernst Du eine Vielzahl von Bewegungen kennen. Jede davon machst Du auf deine eigene Weise und in deinem Tempo.
Nachdem Du so deinen Körper ein Stück näher kennengelernt hast, ihn gestärkt, gedehnt und Spannungen abgebaut hast, ist es Zeit für eine lange und tiefe Entspannung, welche in der regel elf Minuten lang dauert – ausreichend Zeit, das Geübte zu integrieren, die Effekte zu genießen und in der Tiefe auszuruhen.
Danach bist Du optimal vorbereitet für die abschließende Meditation. Auch dafür benötigst Du keinerlei Vorkenntnisse. Lass dich darauf ein und erforsche die Möglichkeiten, die Gedanken zur Ruh kommen zu lassen, deinen Geist zu klären und ihn neu auszurichten.
Wir beenden die Stunde mit einem dreifachen „Sat naam“ – „Wahrheit ist meine Identität“.
Wann und wo praktizieren wir?
- Weinbergsweg 21 in 01326 Dresden-Oberpoyritz
- Dienstag und Donnerstag
- 18 – 19.30 Uhr
- bei Sonne / warmes Wetter: Pagola
- bei Regen / kühles Wetter: Giebelzimmer
Kosten
- 160 € Zehnerkarte (Gültigkeit unbegrenzt)
- 140 € Zehnerkarte (Gültigkeit 3 Monate)
- 18 € Einzelticket
- 10 € Probestunde
- Krankenkassenanerkannt, AOK Gutscheine willkommen
Vereinbare hier deine Probestunde.
pagola
Ein Ort von besonderer Würde. Verweile auch Du hier – Allein, zu zweit, in Familie, als Gruppe. Die Nutzung der PAGOLA wird auf Spendenbasis angeboten. Die Höhe der Spendenempfehlung ist abhängig von der Dauer und Art der Nutzung.
Was ist Pagola?
Am Hang des Borsbergs, unweit der Elbe im Dresdner Osten, angebunden an das gemeinschaftliche Haus-& Hofprojekt Weinberg21 entstand 2025 ein geschützter Ort von besonderer Würde. Inspiriert von einem solchen Bau in der ursprünglichen Landschaft von Portugal wurde er im Stil einer Pergola und im Zeichen einer Pagode errichtet.
Dieser natürliche Holzbau schenkt nun Veranstaltungen verschiedenster Art einen geschützten Rahmen.
Was findet in der Pagola statt?
- Es werden des Sommers regelmäßige Yogastunden gehalten.
- Ebenso kann dieser Platz als Entspannungsort genutzt werden – zum Beispiel nach einem Bauwagen-Saunabesuch.
- für eine Übernachtung in der Natur oder für ein gemütliches Picknick im Grünen.
- Aber auch für Feste, Rituale und andere Zeremonien steht die Pagola zur Verfügung.
Wer kann die Pagola nutzen?
Du wohnst in der Umgebung von Oberpoyritz und hast Lust auf Yoga draußen? Dann bist Du hier richtig.
Du organisierst Workshops, Lesungen, Frauen- oder Männerkreise und mehr – und das gern im Freien? Hier könnte Deine nächste Veranstaltung stattfinden.
Du planst ein Zusammensein mit Deinen Liebsten und suchst dafür einen ruhigen Ort in der Natur? Sprich uns gern an.
Bitte beantworte dazu diese Fragen. In Kürze erhältst Du eine Mail zur Verfügbarkeit und einem Orientierungswert.
about
Ich bin Harmanjot Kaur (Leadtrainerin in Ausbildung) – geborene Dresdnerin. Ich lernte Kundalini Yoga während meiner zweiten Schwangerschaft im Jahre 2009 in Berlin kennen und lieben. Ich kehrte dann 2014 zurück in meine Heimatstadt. Seither unterrichtete ich im Elbtal Kundalini Yoga und begleitete damit viele Frauen auf ihrem Weg zur bewussten und selbstbestimmten Geburt. Ich selbst habe drei Kinder geboren und lebe in einem gemeinschaftlichen Wohnprojekt am Rande von Dresden. Seit 2016 organisiere ich die Kundalini Yoga Lehrerausbildung Stufe 1 in Dresden und bilde als angehende Leadtrainerin Lehrer:innen im Wassermannzeitalter aus. Mit der Gründung des Kundalini Yoga Zentrums Lighthouse und der Geburt des Kundalini Yoga Festivals Sachsen im Jahre 2022 verlagerte sich ihr Schwerpunkt auf die Entwicklung und Entfaltung von gemeinschaftlichen Begegnungsmöglichkeiten im Kundalini Yoga Kontext und darüber hinaus.